Het hebben van zelf vertrouwen is niet iets dat je wel of niet hebt. Daarmee bedoelen we dat het niet iets is waar je niks aan kan doen. Mensen die het hebben, kunnen het verliezen en mensen die het niet hebben, die kunnen het krijgen. Vertrouwen is immers iets dat…
Wist je dat je door op dagelijkse basis mindfulness te beoefenen je vele malen gelukkiger kunt worden? Dat je meer innerlijke rust en vrede ervaart en tegenslagen veel beter aankunt? Als je nu denkt ‘dat wil ik ook!’ en je woont in de buurt van Amsterdam dan zou je daarvoor…
Veel mensen vinden het heel moeilijk om op een constructieve manier feedback te geven, of dat nu is in privé situaties of op het werk. Zeker als je een leidinggevende functie hebt komt het er vaak op aan dat je mensen vertelt wat ze verkeerd doen en hoe ze effectiever…
Ik merk dat naarmate mijn bedrijf beter begint te lopen, het voor mij belangrijk is dat ik beter leer hoe ik met mijn tijd kan omgaan. Ik heb namelijk gemerkt dat ieder uurtje een factuurtje is en het is beter om daarom effectiever te gaan werken. Ik heb gemerkt dat…
Toen ik afstudeerde, leek het alsof de wereld aan mijn voeten zou liggen. Ik heb altijd gedacht dat ik met mijn opleidingen waarschijnlijk niet veel moeite zou hebben om een baan te vinden, maar ik merkte dat de werkelijkheid toch wel even wat anders was. Ik ben nu namelijk drie…
Wij hebben een bedrijf waarbij wij aan gevoelige zaken werken. Wij merken dan ook vaak dat de mensen die wij moeten onderzoeken, hun pijlen richten op onze mensen omdat zij hen wilden beletten dat zij verder gaan met het onderzoek dat wij doen. Wij moeten daarom altijd goed zorgen dat…
Vind jij het ook moeilijk om bijvoorbeeld voor jezelf op te komen wanneer je in gesprek bent met iemand? Als het nodig is om hardnekkige denkpatronen te doorbreken, helpt het indirect en beleefd zij niet. Het is wenselijk om rekening te houden met de ander, in elke situatie, maar wat…
Sinds ik een nieuwe baan heb, voel ik mij steeds vaker vermoeid. Dat is iets wat ik erg jammer vind. Ik hou heel erg van mijn werk, maar ik merk dat het soms lastig is om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Als ik na een lange…
Een mediator rondom een scheiding is steeds meer vraag naar. En logisch ook, want ongelooflijk veel scheidingen gaan verkeerd. Het wordt in het ergste geval een vechtscheiding, waar iedereen in de omgeving de dupe van wordt. Het kan jaren duren voordat dit zich hersteld, áls dit al gebeurt. Om alles…
Vijf jaar geleden ben ik een eigen bedrijf begonnen en in het begin liep dit bedrijf als een trein. Dat was heel prettig om te merken want een goede start is het halve werk. Vandaar dat ik maar eens even ben gaan kijken of ik mijn bedrijf ook kon uitbreiden.…
Proeflezen is de laatste fase van eindredactie teksten, waarbij de nadruk ligt op fouten aan het oppervlak, zoals spelfouten en fouten in grammatica en interpunctie. Waarom proeflezen? Het is de inhoud waar het om gaat, toch? Ja, inhoud is belangrijk! Maar of je het nu leuk vindt of niet, de…
In het begin van elke relatie is het vaak rozengeur en maneschijn. Dat komt natuurlijk omdat je alles nog door de roze bril bekijkt. De gebreken worden niet gezien en de positieve eigenschappen worden flink uitvergroot. Je leeft dan dus in een soort illusie. Op den duur moet je de…
Iedere relatie ziet er anders uit. Tegenwoordig bestaan er vele manieren om samen te zijn en er bestaat ook veel meer openheid over het concept ‘relatie’. Relatietherapie in Rotterdam is therapie die wordt gevoerd met de partner om te kijken waarom er problemen zijn ontstaan en om te ontdekken hoe…
Soms ben je verslaafd zonder dat je er erg in hebt. Het probleem is ook dat je langzaam maar zeker in een verslavingspatroon terecht komt. Als je begint met harddrugs, dan is het vrij duidelijk dat er een probleem in het spel is en dat je op de verkeerde weg…
